晚上pg电子，电子设备在睡前的潜在危害与应对策略晚上pg电子

晚上使用电子设备可能对褪黑激素的分泌产生负面影响，导致睡眠质量下降，蓝光在睡前可能导致身体误以为天已经亮了，从而影响深度...

• bethash
• 2025-04-05
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